Our Recent Posts

Tags

เนรมิตรผิวอ่อนเยาว์ เปล่งประกาย สุขภาพดี ได้แบบไม่ยาก หากรู้จักขั้นตอนการบำรุง

ใครพร้อมที่จะเนรมิตรผิวสวยไปพร้อมกันๆแล้ว มาเริ่มขั้นตอนการดูแลผิวกันได้เลยคะ ก่อนอื่นต้องบอกว่า หากต้องการมีผิวสวย สุขภาพดี แลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ต้องหมั่นบำรุงผิวด้วยนะคะ ไม่มีอะไรที่ได้มาโดยที่ไม่ลงมือทำ การมีผิวสวยใส ก็เช่นเดียวกันนะ

ข้อปฎิบัติพื้นฐานหากต้องการมีผิวสวย

1.ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณบ้าง

หลายคนยังไม่รู้จักสภาพผิวของตัวเองเลยจริงไหม ผิวแต่ล่ะประเภท ย่อมต้องการการบำรุงที่แตกต่างกันออกไป การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะช่วยทำให้เราเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา ซึ่งส่งผลต่อผิวพรรณของเราในระยะยาว

2.ห้ามออกบ้านหากยังไม่ได้ทาครีมกันแดด

ครีมกันแดดถือเป็นหนึ่งในครีมบำรุงผิวที่ควรใช้ทุกวัน และทุกคนควรใช้เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี ตัวการสำคัญที่คอยทำลายผิวของเรา ควรเลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป โดยเฉพาะวันที่แดดแรงๆ ให้เลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆเข้าไว้ และควรเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมที่สามารถปกป้องได้ทั้งรังสี UVA และ UV และควรทาซ้ำทุกๆ 4 ชั่วโมง

3.ยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวด้วยครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณชี้ว่าสารเรตินอยด์ มีส่วนช่วยกระตุ้นในกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ พร้อมช่วยทำให้ริ้วรอยแลดูตื้นลง เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวจะดำเนินไปได้ช้าลง ดังนั้นเราจำเป็นต้องมีตัวช่วยเร่งกระบวนการนี้ การผลัดเซลล์ผิวที่มีประสิทธิภาพ ส่งผลถึงผิวพรรณที่แลดูอ่อนเยาว์ สดใส

4.กินอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย

ต่อให้ใช้ครีมราคาแพงแค่ไหน ถ้าไม่ใส่ใจการกินเอาเสียเลย การบำรุงผิวก็ไม่เต็มประสิทธิภาพเท่าที่ควร อยากมีผิวสวย สุขภาพดี แลดูอ่อนเยาว์อย่างยาวนาน ต้องทานอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการ และเน้นทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อาทิ ผลไม้ตละกูลเบอร์รี่ ส้ม องุ่นแดง ผักโขม บรอคโคลี่ มะเขือม่วง และ ข้าวโพด ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่า ผิวสดใส เลือดฝาด และดูอ่อนเยาว์อย่างแน่นอน

5.ก่อนใช้ครีมใดๆต้องเช็คส่วนผสม และความปลอดภัยก่อนเสมอ

ทุกวันนี้เราเห็นครีมบำรุงผิวหลากยี่ห้อตามท้องตลอด ที่มีการโฆษณาถึงผลลัพธ์ ประสิทธิภาพ และความมหัศจรรย์ของผลิตภัณท์นั้นๆ อาทิ ขาวขึ้นทันทีที่ใช้ หรือ ฝ้า กระ จาง หาย ทันควัน ทำให้ผู้บริโภคอย่างเราๆ อยากลองของใหม่อยู่เสมอ แต่ครีมบ้างยี่ห้อ อาจใช้ส่วนผสมที่เป็นสารอันตราย หรือ สารต้องห้าม ซึ่งสารเหล่านี้จะทำลายผิวของเราในระยะยาว ดังนั้น ก่อนซื้อผลิตภัณท์ใดๆ ควรเช็คส่วนประกอบ และ ต้องตรวจสอบว่าสินค้าผ่านการรับรองจากองค์กรที่เกี่ยวข้องหรือไม่

การหมั่นดูแลผิว ทาครีมบำรุงให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา ควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ถือเป็นข้อปฎิบัติพื้นฐานที่ช่วยทำให้ผิวพรรณของเราสุขภาพดี และอ่อนเยาว์อย่างยาวนาน

เรียบเรียงจาก www.besthealthmag.ca

Black Pearl (Thailand)

02 173 60 07

02 173 60 08

LS COSMETICS · 22 Bangna Complex (M10)   Bangna-Trad (3 KM) · Bangna · Bangkok 102 60

©2020 by London Sales Co., Ltd.