Our Recent Posts

Tags

การออกกำลังกายช่วยทำให้ผิวใสขึ้นได้จริงเหรอ?


การออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากจะช่วยทำให้รูปร่างกระชับ ฟิต แอนด์ เฟิร์ม แล้ว ยังช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีเลือดฝาดอมชมพู อย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย

หลายคนอาจไม่ชอบการออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส หรือ เข้ายิม แต่รู้ไหมว่า การออกกำลังกายเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวพรรณสุขภาพดี ดูอ่อนเยาว์ได้อย่างยาวนาน วันนี้ Black Pearl Cosmetics Thailand จะพาไปดูว่า ออกกำลังกายช่วยทำให้ผิวสวยได้อย่างบ้าง

ออกกำลังกายช่วยให้ผิวใสได้อย่างไร?

ในระหว่างออกกำลังกาย ระบบไหลเวียนเลือดจะมีการทำงานสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น ใบหน้าก็ได้รับเลือดไปหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอช่วยทำให้ผิวแลดูมีเลือดฝาด นอกจากนี้แล้ว การออกกำลังกายยังทำให้ออกซิเจนสามารถลำเลียงเข้าสู่เซลล์ต่างๆได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณสดใส เต่งตึง ขึ้น ไม่เพียงแค่นี้การออกกำลังกายยังช่วยสลายเซลลูไลท์ทำให้ผิวบริเวณ บั้นท้าย สะโพก รวมถึง ต้นแขน กระชับเนียนเรียบขึ้น รูปแบบการออกกำลังกายที่ช่วยลดเซลลูไลท์ ก็มีหลากหลาย เช่น การเล่นโยคะ การบริหารเฉพาะส่วนล่าง เป็นต้น

นอกจากการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใสแล้ว ยังช่วยในเรื่องของความอ่อนเยาว์ด้วย การออกกำลังกายสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกายของเราได้ ซึ่งคอลลาเจนมีประโยชน์ช่วยบำรุงฟื้นฟูผิว ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น อีกทั้งยังช่วย ฟื้นฟูเซลล์ผิวจากความอ่อนล้า ทำให้ผิวพรรณสดใส กระชับ และดูอ่อนเยาว์

การออกกำลังกายยังช่วยทำให้หลับได้ลึก และ หลับได้นานขึ้น ทำให้กระบวนการฟื้นฟูสภาพผิวดำเนินไปได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ผิวพรรณก็จะมีสุขภาพดี แข็งแรง ดูเปล่งปลั่งกระจ่างใสขึ้น

เพียงแค่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่สดใส อ่อนเยาว์ ดูสุขภาพดี

Photo Credit : http://www.metdaan.com/

Black Pearl (Thailand)

02 173 60 07

02 173 60 08

LS COSMETICS · 22 Bangna Complex (M10)   Bangna-Trad (3 KM) · Bangna · Bangkok 102 60

©2020 by London Sales Co., Ltd.